睡醒下眼袋肿，大部分是由于睡眠不足引起的。由于正常的精神压力和神经质，许多患者可能会失眠。如果睡眠不足，可能会出现眼睑肿胀和黑眼圈。另外，如果睡前多喝水，醒来后眼睑可能还会肿胀。此外，有些结膜炎患者的眼睑除了可能会肿胀，还可能并伴有异物感。眼睑肿胀的患者应排除肝脏和肾脏等疾病，肝硬化或肾功能不全的也可能发生睡醒下眼袋肿现象。
睡醒下眼袋肿如何消除
1、用一些盐减少肿胀。可以去厨房取些盐，将盐放入水中，并在开水中搅拌，取出棉签进行化妆，然后将盐直接涂在眼袋上。应用后会发现眼袋已经有了很大的改善，几天后就可以消除。
2、使用按摩减少肿胀。消除眼袋的浮肿，只要打开眼睛周围的血液循环，那么浮肿自然就会消失。因此，可以选择使用按摩，起床时也可以对眼睛进行按摩。
睡醒下眼袋肿应该注意什么
1、适度使用眼睛，保持良好的睡眠姿势。长时间在计算机前操作，疲劳，熬夜，睡眠姿势不正确，都可能导致静脉淋巴回流受阻，引起眼睑浮肿。
2、高血压，糖尿病，肾脏疾病，心力衰竭疾病可引起眼睑浮肿，建议找到睡醒下眼袋肿的原因并对症治疗。
3.注意眼睛卫生，每天坚持做眼保健操，保持充足的睡眠，最好晚上睡前少喝水。