众所周知，拥有健康性生活能够收获明显的好处。因为男女性在青春期发育过后都会产生性冲动，结婚之后有了合理的性生活，可以达到调节身体的作用，在满足身体需求的同时还增进了彼此之间的感情，有利于家庭的稳定和谐。另外，健康性生活对自身身体也有调节作用，通过合理的性生活可以促进两性健康。那么，性生活健康的人有哪些好处可以收获呢？
1、维持内分泌稳定
拥有健康的性生活能够维持内分泌水平稳定，对男女性身体健康均有促进作用。如果长时间没有性生活，反而会在产生性冲动之后无法满足，而导致内分泌功能紊乱。而通过健康性生活这种方式能够调节身体，让体内的激素水平保持正常，内分泌水平稳定，身体也可以保持健康，否则内分泌失调，许多不良状况会出现，这是合理进行性生活可以收获的好处。
2、预防疾病
拥有健康的性生活对疾病的预防也有利，如果男性长时间没有性生活，产生了性冲动之后也没有及时释放调节，很容易让阴茎总是充血勃起而得不到改善、前列腺长时间充血，细菌更容易入侵，有可能会让男性患上前列腺疾病的概率增加。
而女性如果长时间没有性生活，有可能会因为内分泌紊乱，抵抗力薄弱导致妇科疾病发病率增高。如果拥有健康的性生活，得到适当的调节，对很多疾病预防有利，这是夫妻拥有健康性生活可以收获的好处。
3、释放压力
健康性生活对压力的释放也有一定的帮助。在进行性生活的过程中荷尔蒙水平升高，能够作用于大脑神经，让身体产生愉悦感，对很多压力的释放有利。如果长时间夫妻没有健康的性生活，不仅对彼此之间的感情促进不利，还可能会徒增烦恼，增加身体的压力，不利于压力的释放。而压力的来源多种多样，通过这种方式能够释放掉部分压力，保持身体稳定状态。
4、对抗衰老
夫妻拥有健康合理的性生活，能够让身体的衰老速度缓慢一些。通过性生活这种方式能够有效调节身体，维持内分泌水平稳定，在性生活过程中对体内激素水平的调节有帮助。还能够加速身体的血液循环，这种情况下脸色会更加红润，有足够的营养提供到身体需要的部位，也能够达到对抗衰老的目的。
如果长时间没有性生活，性生活不注意健康、合理，有可能会在内分泌功能紊乱之后加速身体的衰老。因此，想要收获性生活的好处，关键是拥有健康的性生活。