电子烟一直被包装成非常健康和时尚的代名词，尤其是贴在电子烟包装上面的标签。很多人看标签就会觉得非常安全，甚至可以代替吸烟，把它当做“戒烟神器”。但是进来却有越来越多的证据显示，这些都是无稽之谈。
电子烟暗藏的威胁
早在2015年，美国的一个癌症中心就曾经估算出一个非常讽刺的数据。当年美国有两千零七十个成年人，通过电子烟戒掉了传统的香烟。但是却有十六万多的青少年因为使用电子烟而开始抽烟。所以实际上电子烟对人体产生危害，有时候比香烟还要厉害。
电子烟也是无声的“杀手”
电子烟它产生的是蒸气，跟香烟产生的烟雾是不一样的。所以很多人就误以为蒸汽与烟雾相比对，对人体造成的伤害会更小。自然而然的就在电子烟的标签上写上安全、健康的时尚记号。
在国际顶级的医学杂志，欧洲心脏杂志上面，曾经发表了一份研究说明电子烟的危害是增加了。事实上短期接触电子烟的蒸汽，就已经会造成肺和血管的内皮细胞的功能障碍，和氧化应激的问题。也就是短期内吸电子烟，会对人体造成肺和血管，以及血管内皮细胞的功能造成损害。
因为电子烟里面有很多种成分，比如丙三醇、甘油、调味剂等，经过燃烧后会产生许多有害物质，容易导致呼吸系统功能出现障碍。所以抽电子烟不会像抽香烟那样，出现慢性的咳嗽、白痰等症状。但是这种水蒸气对内皮细胞的功能，对氧化应激的影响产生的损害更大。
采用“电子烟”的方式戒烟并非良策
人在短期接触电子烟的水蒸气，会直接造成肺和血管内皮细胞的功能障碍，和氧化应激的问题，这和一个长期吸烟的人产生的后果非常接近。
此外，在动物实验里面也发现，不含尼古丁的电子烟的蒸汽，对内皮功能对氧化应激，对炎症的影响，其实比含尼古丁的蒸汽更为严重。而且电子烟产品里面，含有丙烯醛，也会威胁到对人体的健康安全。
电子烟和香烟中都含有大量的丙烯醛，这也是烟者觉得电子烟的味道跟香烟接近的一个重要的因素。丙烯醛就是电子烟蒸汽里面的“杀手”，是导致肺、血管产生严重后果的关键的物质。因此，电子烟会引起肺部和脑血管的病变，导致肺癌、心血管疾病的发生。
因此，电子烟的水蒸气无害，比传统香烟更健康，这其实是一个谎言。在现实面前，在很多数据面前是不堪一击的。想要戒烟还是要远离烟草，电子烟并不能戒烟，不要交这个智商税 。