膝盖有个骨头突出来可能是骨质增生导致的，大多数人都会有此种情况，由于患者膝盖部位某个骨头的功能丧失，其他部位的骨头代偿性增生，替代了原来骨头的功能。早期时没有疼痛表现，等骨头突出的症状已经非常严重时，并且限制活动，才会注意到骨头突出的严重性。同时膝盖骨头发生肿瘤、囊肿，也会出现膝盖骨头突出。
膝盖骨头突出的原因：
1、膝盖骨头突出有可能膝盖部位的骨质退变、增生引起的，多见于老年人。
2、膝盖骨头突出有可能是膝盖部位的骨质病变，如软骨骨瘤或骨肿瘤等。
3、膝盖部位发生了滑膜炎，也会出现膝盖骨头突出的症状。
膝盖骨头突出了怎么办：
1、当患者发现骨头突出时要尽早进行治疗，避免出现更严重的后果，同时膝盖骨头发生肿瘤、囊肿，也会出现突出，应及时去医院进行手术切除。
2、如果患者体重过于肥胖可以适当进行减肥，减轻膝盖骨的压力。
3、如果是处于生长发育期的青少年，出现了骨突出部位疼痛的情况，可以行骨突出部位的热敷，同时可以适当的补充钙质，来缓解骨突出部位疼痛的症状。
4、必要时在突出部位进行封闭治疗，来缓解骨突出部位的疼痛。