偶尔胸闷胸痛常为心脏疾病引起的。出现在活动时可以考虑是冠心病引起的心绞痛，可放射至左肩，常伴有高血压、糖尿病，高血脂症病史，常发生在中老年人身上，由寒冷、情绪等诱发。也可能为自发性气胸，大多数是由于肺部的大疱破裂引起的。也可以考虑为胸骨骨折、肋骨骨折等情况，也会导致胸痛，胸闷。
偶尔胸闷胸痛怎么办
1、及时到医院就诊，进行详细的检查，如心电图、心脏CT或冠脉造影检查等。
2、若是冠心病心绞痛引起的，可含服治疗冠心病的药物，疼痛时要注意停下正在进行的活动休息以免加重病情。
3、胸骨出现问题的病人要遵医嘱进行康复治疗，胸腔积液者要注意每天液体的出入量。
怎样预防偶尔胸闷胸痛
1、每天保持良好愉快的情绪，学会自我调节。情绪是影响心脏疾病出现的一大诱因，紧张的情绪会导致血管的长期收缩，并且会引起肾功能的损伤。
2、经常锻炼，是机体的各项功能都处于良好的状态。不经常锻炼容易导致高血脂，新陈代谢紊乱从而诱发胸闷胸痛。
3、维持良好的作息习惯，不要熬夜。经常熬夜会导致肝脏的损伤从而导致机体的毒素累积从而引发疾病，并且肝脏损伤会引起血脂的升高。