山竹含有蛋白质、脂类、碳水化合物、叶酸d等各种维生素，对身体有很好的滋补作用，适用于营养不良，体弱多病，疾病痊愈等患者食用。另外，山竹果具有清热解毒的功效，可改善皮肤问题，如痤疮、体内毒素积聚引起的油脂分泌旺盛、内热旺盛，同时经常吃山竹也可以补充维生素和矿物质，对皮肤健康有益。
咳嗽有痰可以吃山竹吗
患者能否吃山竹取决于咳嗽的原因，一般大多数咳嗽是由于身体抵抗力下降以及病毒、细菌、支原体、衣原体和其他病原体的侵入而引起，导致呼吸道粘膜充血、水肿、炎性物质渗出和其他炎症反应。而山竹富含维生素、微量元素、矿物质、天然抑菌因子，富含丰富的营养价值，可以增强身体的免疫力，因此可以食用。
山竹中毒的表现
山竹果属于冷食，不宜过量食用。如果吃得太多，也会导致中毒。具体中毒可分为轻度、中度和重度，临床表现不同。轻度山竹中毒可引起腹痛、恶心、厌食和厌恶油腻，伴有肚脐周围不适，偶尔腹泻，大便稀稀，每天腹泻5~7次。中度中毒者会出现恶心，伴有严重呕吐、粘液脓和血便，以及不规则大便，伴有尿急和体重的症状。严重山竹中毒患者会出现血压下降、体温下降、四肢冰冷、脉搏加快、冷汗、手脚冰凉等症状。