在夫妻生活的过程中能够促进两性健康，因为夫妻生活能够各取所需，而且对内分泌调节有帮助，在得到性满足的情况下内分泌水平更加稳定，否则长时间没有性生活，对夫妻感情不利，还可能会出现内分泌功能紊乱现象。另外，关于男女性性生活的很多冷知识都要提前了解清楚，这些常识掌握到位，对夫妻生活质量提高有利。
男女性生活有哪些知识需要了解清楚呢？
1、接吻不可以减肥
很多人认为夫妻生活的过程中适当接吻就能够减肥，通过这种方式来消耗热量比运动带来的好处更加显著。虽然接吻是性生活过程中会做的事，但是单纯接吻并没有很好的减肥效果，很多人没有注意这个问题，已经有肥胖表现，想要依靠性生活过程中亲密的接触，接吻等步骤来消耗热量，让自己的体重得到控制，可能并没有太多的收获，这是需要知道的一点常识。
2、男性阴茎尺寸并非越大越好
对于女性来说，在性生活过程中得到性满足的前提是夫妻高度配合。很多男性都会误以为女性十分在意男性阴茎的尺寸，认为男性的阴茎尺寸越大越好，才能够让女性得到性满足。其实，男性只要身体保持健康，阴茎勃起的时候长度在合理范围内，夫妻相互配合，同样是可以让女性得到性满足的，并不需要在意这方面的问题，很多男性因为阴茎长度问题而自卑，其实是没有必要的。
3、第一次性生活不一定出血
很多人都有处女情结，认为跟处女进行性生活一定会有阴道出血表现。阴道的出血主要跟处女膜撕裂有关，但是有部分女性没有进行过性生活，在第一次性交的过程中没有出血的表现。因为在年龄增长的过程中处女膜会逐渐变薄，也更加有弹性，不一定就会撕裂之后出血，也是常见的知识。很多人没有注意，认为女性第一次性生活没有出血表现意味着女士已经不是处女了。
4、阴毛旺盛与否和性能力无关
很多人会通过体毛的旺盛与否来判断性能力高低，认为男性的私密部位阴毛越多，性能力越强，更容易在性生活过程中一展雄风，让女性得到性满足。其实，阴毛的旺盛与否跟男性的性能力高低没有直接的关系，这些阴毛的生长是第二性征的体现，取决于遗传因素。另外，雄性激素水平的高低也会影响阴毛的生长情况和性能力没有直接的关系。