痰是呼吸道内所产生的分泌物。正常情况下，这种分泌物比较少，通常表现为少量无色或灰白色的黏液痰及泡沫样痰。痰里面包括有自身分泌的黏液，比如吸进肺里面的灰尘和细菌，以及呼吸道与肺里脱落的细胞和坏死组织，还有脓性物等物质。痰内有时还会混有唾液和鼻咽的分泌物，但它们不属于痰的组成部分，有时由于早起，身体突然由躺下变为站立，体位发生变化，就容易把积聚的分泌物吐出，从而形成痰。
咳出灰色的痰是什么原因
1、肺吸虫病、肺阿米巴病或其他不典型致病菌感染导致的灰色痰液。
2、为煤炭或灰尘的色素沉着，这是由于环境污染对人造成的影响。吐这种灰痰常是因为某些相关的职业病所致，如教师、矿工等。
3、吸烟所致。痰从肺部向上呼吸道推动,经咳嗽反射从气管咳出排出体外。痰呈灰色,可见于吸烟患者。
咳出灰色痰的注意事项
1、注意个人防护。比如外出佩戴防尘护具，如防尘安全帽、防尘口罩等，避免吸入灰尘。
2、禁吸香烟。香烟种的尼古丁物质，容易使肺泡氧气交换能力下降，吸烟后由于烟碱的腐蚀作用可引起黏膜，造成痰液。
3、对于灰尘较多但无法湿式工作的场合，应采用密闭抽风除尘的办法，以防止粉尘飞扬。