患者腰椎间盘突出后腿部容易酸痛、发胀，这时可以多卧床休息，通过口服消炎镇痛类药物和腰椎牵引来缓解上述不适感。腰椎间盘突出症是腰椎部位发生了退行性改变，椎间盘髓核组织会出现脱水现象，在椎间盘体积变小、腰部活动力度增大后，容易压迫到患者的脊髓神经根，继而产生一系列的疼痛症状。特别是患者在久坐、久站后，容易发生腰痛。
腰椎间盘突出恢复后多久可以做体力活
1、患者的腰椎间盘突出恢复后，需要休养6个月才能进行体力活。但后期也不建议患者进行过度的或长期的体力劳作，例如长时间的弯腰，这容易导致腰椎间盘突出复发。
2、腰椎间盘突出的原因是腰部有慢性劳损、腰椎退变等，所以患者若长时间进行腰部的体力劳作，很容易诱发腰椎间盘再次突出。患者恢复后，也需要好好保养。
腰椎间盘突出的症状有哪些
1、腰椎姿势异常，患者长期腰痛后会引起反射性肌肉痉挛，腰椎部位会前凸变小，完全消失，甚至变为后凸。
2、腰椎活动受限，病情轻微者表现为活动发板，在脊柱后伸或向患侧弯曲时，活动受限非常明显。严重者还可能会卧床不起，翻身困难。
3、患者做体格检查时，椎4~5间隙和椎5~骶1间隙椎旁会有压痛感。