很多不良生活习惯的影响会导致肝脏功能受损，如果没有及时改正，通过良好生活习惯的养成来维持健康，有可能会让肝脏病变之后带来身体伤害。因此，平时应该重视身体的保养，了解哪些坏习惯对健康不利，通过及时纠正的方式来维持肝脏功能正常。那么，哪些习惯会让肝脏受到损伤呢？
1、熬夜
经常性存在熬夜，晚睡这种坏习惯会让肝脏受到损伤。肝脏是人体十分重要的器官，肩负身体毒素的排泄重任。如果经常性熬夜，熬夜之后肝脏又得不到休息，有可能会影响其功能，进而导致毒素的排泄受阻。肝脏的最佳排泄毒素时间错过了，其功能可能会下降，导致肝脏功能受损。为了防止这种情况出现，一定要重视作息的规律，尽量做到早睡早起。
2、药物盲目使用
平时在用药的过程中不注意方法合理，同样会让肝脏功能受损。肝脏这个重要器官容易受到药物的损伤，出现功能下降的情况。很多人平时在用药的时候不谨慎，认为这些药物并没有太大的副作用，殊不知是药三分毒，任何类型的药物在使用的过程中都应该谨慎一些。如果总是盲目用药，在药物副作用的影响下肝脏排泄药物的负担加重，可能会让肝脏功能受损，因此在保护肝脏的过程中用药方法需要正确。
3、不吃早餐
为了促进肝脏健康，坏习惯需要纠正，特别是那些经常不吃早餐的人，肝脏无形中也会受到损伤。因为肝脏的重要生理功能就是促进胆汁的排泄，食物才能够正常消化，很多人吃了经常性不吃早餐，会因为胆汁的浓缩，肝脏生理功能无法发挥降低肝脏功能，而且不吃早餐的情况下蛋白质获取量过少，同样会影响肝脏健康。如果想要合理保养好肝脏，应该正确吃早餐，保证营养物质全面提供。
4、经常生气
肝脏这个敏感的器官容易受到负面情绪的影响功能下降，很多人平时没能更好地控制个人情绪，总是感到焦虑、抑郁，这些负面情绪很容易导致肝脏也深受其害。在情绪波动的过程中肝脏受刺激，可能也会功能受损。如果想要保持肝脏健康，平时在生活中应该注意情绪的合理控制，通过保持良好心态这种方式来维持身体健康，否则肝脏很难维持功能良好。
肝脏之所以功能下降跟许多不良生活习惯有关系，以上这些坏习惯没有及时纠正，肝脏可能会接连受损，进而导致肝脏功能降低。因此，在保养身体，促进健康的过程中要懂得好习惯的养成。