怎么抱宝宝取决于宝宝的身体发育状况。一般来说，宝宝三个多月时，脖子有一点力量，但比较微小，因此只能偶尔抬起几下头，持续时间也不长。如果宝宝能抬头了，家长可以以让宝宝舒适的姿势抱着，但要注意不管什么姿势，都要托住宝宝的腰，因为此时宝宝的骨骼还没有完全发育，容易扭伤腰部。
三个月的宝宝怎么抱才正确
1、手托：用手托住婴儿的背部、颈部、头部等多处部位，然后用另一只手托住宝宝屁股。这种抱姿通常是将宝宝从床上抱到家长身边。
2、腕抱法：先把宝宝的头放在臂弯上，用手肘保护宝宝的头部位置，然后用另一只手支撑托住宝宝的腿，保持宝宝的臀部和腰部平衡。另外，这么抱着宝宝时要尽量远离一些尖锐的物体，以免伤到宝宝。
抱三个月的宝宝时要注意哪些：
1、不要竖着抱宝宝：宝宝的头部发育得比较慢。如果竖着抱宝宝，头部的重量会压在宝宝的脊柱上。此时宝宝的脊柱仍然不成熟，并且比较，处于一种肌肉无力的状态，容易受到伤害。
2、抱不离手：许多家长总是喜欢抱着宝宝睡觉，其实这样睡觉不仅会影响宝宝进入深度睡眠，还会让宝宝在睡觉时脊柱处于弯曲状态，形成依赖后难以矫正，影响正常生长发育。