低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,由于高血压在临床上常会引起心、脑、肾等重要器官造成损害,因此而备受重视,但对低血压的诊断却没有统一的标准。一般认为成人的肢体动脉血压低于90~60mmHg即为低血压。血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥等。
血压低与心脏有关系吗
有些低血压与心脏有关。例如心衰的患者,由于心脏泵血无力,每搏输出量下降,就会引起血压降低。或者在心脏病并发快速性心律失常的患者中,由于心率引起心脏舒张期充盈时间缩短,导致左心室血容量进入减少,出现每搏输出量下降,进而引起血压降低。还有部分与心脏无关的低血压,如严重的营养不良、失血引起的血容量不足、重症感染引起的感染性休克、过敏性休克等情况。
低血压的注意事项
1、注意营养均衡,荤素搭配,多吃一些瘦肉蛋白质多的食物,如豆腐、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、牛羊肉。
2、水果上多选用一些补血补气类的,如龙眼、红枣、花生、莲子和黑桑椹。
3、在生活中注意早睡早起,保证充足和良好的睡眠。晚上的时候屋内不要有灯,选择合适的枕头,枕头最好略高于肩部,以便减轻低血压症状,同时早上睡觉起来后,不要猛然坐起来,要慢慢的做起,改变体位。