甲状腺患者平时不能吃碘含量过高的食物，但也需要摄入一些碘，所以要讲究一个碘的平衡。日常生活里尽量远离电离辐射，同时应保持良好的心态，不要过度紧张或压抑，有不开心的事情要学会发泄出来，憋在心里容易内分泌失调，继而甲状腺疾病会更加严重。患者还要定期到医院做甲状腺彩超、甲状腺功能检查，这样才能动态了解甲状腺的情况。
甲状腺的主要症状是什么
1、甲状腺位于人体颈部的内分泌腺处，作用主要是分泌甲状腺素。不同的甲状腺疾病会有不同的症状。
2、患者若是甲状腺功能亢进，会有多汗、怕热、心慌、心烦、易怒、多食身型消瘦、手抖等症状。
3、甲状腺功能减退患者，则会出现倦怠、怕冷、体温低、水肿等症状，病情发展严重后会有贫血现象、腹水以及胸水等情况。
4、甲状腺炎发生后会造成甲状腺位置的疼痛、发热。
5、在甲状腺结节过大或甲状腺肿大后，容易压迫患者的食管，会出现憋气、吞咽困难等现象。
如何预防甲状腺疾病
1、患者平时不要滥用雌激素，尤其是女性患者，这类激素服用过多容易引起甲状腺癌。
2、平时应坚持锻炼身体，增强免疫力，提高自己的抗病能力。
3、饮食上要营养丰富，多吃果蔬，少吃烧烤、油腻、煎炸类食物。