脑血栓是指因脑部血液循环障碍，如缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，是脑血管病中最常见的一种类型。预防脑血栓的首要任务是做相关危险因素的排查，老年人需要加强锻炼，注意饮食。出现症状后需要到医院定期复查，听从医生的指导以及建议。
预防脑血栓的相关措施：
1、定期监测血压，家里可以备用腕式血压计，以便随时监控血压；若出现血压增高的情况，需要在医生的指导下口服降压药，将血压控制在正常水平。
2、注意血糖，尤其是老年人，由于机体功能的退化，消化系统跟不上饮食节奏，不宜食用过多的食物，基础代谢率的降低使得人体对血糖的转运速度减慢，容易使血糖升高。
3、血脂水平的监控，不宜食用过多含有胆固醇、蛋白质的食物如动物内脏等，容易使血脂升高，加重身体负荷。
脑血栓日常注意事项：
1、控制饮食，不要暴饮暴食，同时低盐低脂饮食，不宜食用过多油炸、碳烤食物，可以起到保护血管、降低血液粘稠度的作用。
2、加强体育锻炼，运动是保持身体健康的良药，更是有效预防疾病的好办法。适当的运动，尽量每日都保持一定的运动量。
3、保持良好心态，避免焦虑、忧愁。