眼睛肿胀和疼痛有很多可能，常见的有眼睛疲劳。大多数常见于双眼，很多人长期使用手机、电脑等电子产品，眼睛长时间紧盯着所致。一般减少用眼，注意休息，大部分疼痛都能缓解。此外，可能是屈光不正引起。有的人因为戴眼镜不当，造成眼睛肿胀疼痛，需要到医院验光，重新配镜。还有可能是眼部感染引起。如果眼睑、结膜、角膜、虹膜等眼部感染，周围组织会有疼痛感，需要给予相应的抗感染治疗。
眼痛眼胀痛怎么缓解
1、按摩可以促进血液循环，有利于改善眼痛眼胀痛。
2、眼睛肿胀和疼痛可能是由于过度疲劳引起的，要注意合理使用眼睛，避免长时间看手机和电脑，尽量保持营养均衡，注意合理饮食。同时，可在医生的指导下可以正确使用眼药水。
3、如果青光眼是由眼压升高引起的，则主要是通过药物或手术控制没有进一步发展的视神经损伤。
眼痛眼胀痛要注意什么
1、注意眼部护理，积极参加户外活动，每次连续用眼半小时时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做眼保健操。
2、若有眼疾等全身性疾病要及时诊治，注意眼睛的调节和保护。在干燥、长时间空调的办公环境中，可使用滴眼液以缓解眼部充血，激活疲劳的睫状肌，改善眼部微循环。
3、平时要保证睡眠充足，劳逸结合，生活有规律。