孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠的时间越多。睡眠有浅睡(活动睡眠)和深睡(安静睡眠)之分。婴儿睡眠发展的变化和大脑发育有密切关系。1岁以内的宝宝大脑发育最快，睡眠发展的变化也最明显。如果突然出现嗜睡，一般和降温有关，和身体虚弱有关，吐泻等都会引起嗜睡的表现。
小孩爱睡觉是怎么回事：
1、小孩进入生长期，需要足够的睡眠来成长季节性原因。春困秋乏，秋季容易让人乏力，嗜睡。如果嗜睡不严重，一般持续关注就好，如果嗜睡明显比之前多好几个小时，还是去医院查查问题，是缺乏微量元素，或者其他原因。
2、小孩爱睡觉可能是由于生活不规律所引起的，也可能是由于生物钟紊乱所导致的真正，还可能是由于低血糖或者药物副作用等因素所造成。如何改善小孩的睡眠：
1、避免睡前大脑过于兴奋，建议家长要提前半个小时让孩子安静下来，可以给孩子讲讲故事，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让小孩的情绪稳定。
2、饮食上应该合理的调节，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，这样有助于提高身体的免疫力还可以避免一些疾病的发生。
3、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。