宝宝的胃容量有限，所以在二岁的食物还是建议家长每日少食多餐的喂食宝宝，蔬菜、水果、牛奶、含优质蛋白质的食物都可以喂食，尤其是牛奶，其营养比较全面，对于婴幼儿来说是不可缺少的，宝宝二岁时，消化系统还不成熟，所以还不能给宝宝喂食成人的食物，家长应根据宝宝的生理特点和营养需求，为其制作美味的食物，以保证营养均衡。
二岁小孩的饮食如何安排：
1、谷类是人体热量的主要来源。2岁的宝宝在咀嚼和消化谷物方面不存在问题，所以主食可以以米饭、面条为主，也可以用包子和饺子作为宝宝的主食。
2、副食品中，鱼、各种肉蛋产品、海产品等，都能为宝宝提供优质的蛋白质、脂溶性维生素和多种微量元素，尤其是蛋类食品，营养价值高，易于消化，家长可以将这类食品搭配下，做成色香味俱全的食物，每天变着花样给宝宝吃。
3、蔬菜、水果长富含维生素和无机盐，也是人体不可缺少的营养物质，家长可以在宝宝的正餐添加蔬菜，水果类做为宝宝的零食。
2岁宝宝的饮食应注意什么：
2岁宝宝的牙齿已经逐渐长出，但咀嚼功能仍然比较差一点，所以日常进食的食物应加工成细、软、烂、碎的菜肴，并且要做到品类多类、营养均衡，一日三餐外可以额外的添加1~2份点心。二岁的宝宝喜欢吃各种各样的小零食，并且对甜食特别喜欢，但家长不能由着宝宝乱吃，这样容易引起厌食症。