一岁小孩睡觉时翻来覆去，首先要考虑是否是缺钙导致的。家长可以对孩子多进行观察，如果孩子在睡觉时总是出汗，那么可能跟缺钙有关。此时要及时采取补钙的措施，但是家长不要盲目给孩子补钙，应遵医嘱合理补钙。也有的孩子是因为处于出牙期间，所以出现了睡觉不踏实的现象，这种情况不必过于担忧。此外，也有的孩子出现睡觉不安的情况是跟腹泻、腹胀、发烧、感冒这些原因有关，家长要及时观察，尽快处理。
一岁小孩睡觉翻来覆去是什么原因
1、缺乏微量元素。如果孩子血钙降低，那么大脑和植物性神经就会很兴奋，这会导致孩子在睡觉时极其不安稳。家长应当带孩子进行微量元素检查，明确是哪种元素的缺乏，之后再听从医生指导进行补充。
2、处于出牙期间或者孩子存在身体不适的情况。在出牙期间，孩子有又疼又痒的感觉，所以睡觉时喜欢翻来覆去。此外，如果孩子生病了，比如发烧了，那么也会睡不安稳。
3、在白天睡得过多。如果孩子在白天的睡眠时间特别长，那么到了晚上睡觉的时候必然会受到影响，因为孩子根本就不犯困，所以会一直翻来覆去。
4、也可能是孩子有积食的现象。如果晚上吃太多，孩子的肚子就会特别胀，会很不舒服，也是影响睡眠的。