治疗神经衰弱该如何做

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神经衰弱的主要表现是患者经常会感到精神紧张,很难放松,平时特别容易担心、激动或发脾气,以致日常无法安心工作,也根本无法忍受一些外界刺激。神经衰弱的早期症状包括难以入睡难、睡眠浅、噩梦不断,甚至是失眠,患者还会出现食欲不振和消化不良的症状,常常感觉生活十分疲惫。

神经衰弱是怎么引起的:

1、遗传因素:从遗传学的角度来看,一个家庭三代人中有神经衰弱病史的,其家族成员也更容易患神经衰弱症。这里所指的遗传并不是说神经衰弱是一种遗传性疾病,而是指其易感性,它的发生与否受许多后天因素的影响。

2、社会因素:在社会生活中,常常会发生很多令人沮丧的事情,比如失恋、夫妻关系不睦、上下级同事关系不好、意外打击、高考落榜等。如果人们对这些事情不能正确对待,也容易引发神经衰弱。

如何治疗神经衰弱:

1、改善周围环境,减少刺激:只有这样,患者才能变得轻松起来。此外在生活中还要尽量避免长期紧张繁重的工作,做到劳逸结合,必要时减少学习或工作量,等到病症缓解后,再恢复原来的学习和工作量。

2、对症治疗:只有消除引起神经衰弱的病因以及自我的性格缺陷,才能避免该病复发,从根本上治愈,同时患者日常要多吃有营养的食物,以免身体因为精神原因变得虚弱。


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