很多人都认为多刮痧能够促进健康，在刮痧的时候局部皮肤越红也代表效果越好，可以尽早将体内的毒素，湿气去除，因此会经常去刮痧。在刮痧时局部会潮红，其实是毛细血管破裂出血会有的表现，如果在身体不适应的情况下盲目刮痧，可能会对人体健康造成影响。因此，想要刮痧来去除体内湿气，还应该了解自己是否适应，不要盲目跟风，否则有可能会带来不良症状。
1、有血液疾病的人
部分人不适合刮痧，特别是那些有血液病变的人。身体的凝血能力降低，如果在刮痧之后毛细血管破裂出血不受控制，同样会威胁健康。患有过敏性紫癫、血友病、血小板减少症的人不可盲目进行刮痧，否则这些血液流失之后不受控制，严重时会威胁生命健康。
2、皮肤疾病患者
刮痧虽然有一定的保健功效，但是出现了皮肤病变或者有传染性皮肤疾病不能够盲目刮痧。在皮肤病变时皮肤已经变得脆弱，如果此时还盲目刮痧，刮痧的过程中对皮肤造成刺激，有可能会加速皮肤疾病的发展。传染性皮肤疾病有传染的可能性，盲目刮痧之后出现了传染，其他人也会患病带来影响。
3、孕妇
怀孕期间的女性不能够盲目刮痧。在孕期身体的护理工作要做好，如果存在不良行为，可能会影响孕妇或者胎儿自身健康。刮痧需要选择合适的时间，已经有怀孕的迹象应该注意多休息，同时注意营养物质的补充，一些对身体刺激性大，可能存在潜在风险的养生项目不要盲目尝试，否则有可能会出现不良后果。
4、有心脏病或者癌症的人
有严重的疾病在威胁健康，不要盲目刮痧。特别是患有较严重心脏病或者已经出现癌症的人，在疾病发展过程中身体变得虚弱，不宜受刺激，如果有这些疾病威胁健康的情况下还盲目去刮痧，身体不断受刺激，承受不住的情况下也会有风险。因此，想要刮痧的人应该了解相关的禁忌症，不要盲目尝试，需要身体适应才可以进行，否则有可能会威胁健康。
5、经期女性
刮痧虽然可以帮助去除体内湿气，但是月经期间的女性不要盲目进行。因为正处于生理期女性已经有了经血流失，身体变得虚弱时盲目刮痧，刮痧的部位毛细血管受到破坏，会有毛细血管受损出血的情况，加上经血流出后身体处于虚弱状态中也会让女性出现不良反应。为了避免这种情况出现，在经期不要刮痧。