神经衰弱应该怎么办

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神经衰弱属于神经官能性疾病,可能跟长期有精神创伤或突然受到强烈的精神刺激有关。对于神经衰弱的治疗,首先是采取心理治疗的方法,也可以利用行为疗法或一些物理疗法来改善症状。有的患者情况有点严重,比如有一定的焦虑、抑郁心理,也可以进行药物治疗,选择抵抗焦虑、抑郁的药物,以此来帮助患者消除不适感。平时患者也要注意放松心情,可以通过旅游、阅读、进行体育锻炼等来改善自己的紧张状态,缓解自身的精神压力。

神经衰弱会出现哪些症状

1、患者的精神会经常处于萎靡不振的状态,这就导致患者用脑比较困难,而且注意力很难集中,平时工作效率也会减退,很容易有困倦、嗜睡的表现。

2、患者有时候可能不由自主的就会联想到一些事物,思维可能处于活跃的情况,但是却没有有效的指向性。

3、患者的情绪状态会非常糟糕,遇到事情很容易表现出激动、烦恼的情绪,而且平时会很容易发怒,又会经常后悔。还有一些患者较为严重,存在焦虑、抑郁的心理。

4、患者的身体也会受到不良影响,平时可能会出现紧张性疼痛的情况,比如四肢痛、腰背痛、头痛,还有的患者会有头晕、头沉的表现。


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