看视力表的距离是几米

视力是指视网膜辨别图像的能力。视敏度由视网膜辨别图像的能力决定，但是，当屈光介质(如角膜、晶状体、玻璃体等)发生变化时，如变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)，视网膜功能良好的眼视力仍会下降。

一、看视力表的距离是几米

视力表与受检者之间的距离应符合规定要求。目前，我国有国际标准视力表、对数视力表和朗道视力表。按功能划分，有远视力和近视力图表。受检者与验光台的距离为5m，验光台应放置在1.0的高度(或5.0的对数验光台)，与受检者的眼睛平行。如果室内距离不是5米长，在2.5厘米处放置一面平面镜来反射视力表。视力表附近距离受试者眼睛30厘米。照明应该适当。

二、如何保护视力

1、避免长时间使用眼睛。一次用眼睛的时间不要太久。在30分钟内休息5~10分钟。俯瞰可以让眼睛完全休息和放松。长时间熬夜也会导致一些眼疾。

2、光线充足且合适。不要在阳光直射或昏暗的光线下使用眼睛。选择合适亮度的背景灯或台灯很重要。

3、避免长时间使用电子终端产品。电子终端产品中的蓝光会对眼睛造成一定程度的伤害。有些手机有蓝光滤光器模式可供选择。

4、定期到医院进行视力检查，向眼科医生详细询问相关知识，仔细阐述个人眼部问题，必要时向医生咨询眼部建议。

5、可以在睡觉前用热毛巾敷眼睛，这样可以加速眼睛的血液流动，提高视网膜的敏感度。同时，也可以使用缓解疲劳的眼药水，但这种用法只适用于短暂的治疗，不能引起依赖性。