人体的筋骨是连接各个组织的重要纽带，如果筋骨损伤，很容易影响患者的正常生活，如果患者感到后背有一根筋扯着疼痛，可能是由于患者后背部位的竖脊肌出现了一定程度的劳损。在后背筋骨劳损之后，会引起患者后背局部筋的炎症，刺激到周围的神经器官，也就引起了疼痛。
后背一根筋扯着痛是怎么回事：
1、长期性的低头，或者伏案进行工作和学习时，如果患者的肘关节没有进行充足的支撑，就容易导致后背的肌肉处于持续紧张的撞他，从而引起筋痛的症状。
2、如果患者在夜晚睡觉没有盖好被子，或者天气凉的时候保暖工作没有做好，就容易使后背受凉，导致血液循环减慢，炎症代谢产物就会堆积，出现炎症水肿。
3、患者长期的进行劳作，特别是牵连到后背筋骨的时候，也可能会引起患者后背感觉一根筋扯着，十分疼痛的症状。
后背一根筋扯着痛怎么办：
1、患者要做好身体的保暖工作，尤其是后背部位，尽量避免受凉，患者可以多穿一些保暖的衣物，或者使用热水袋进行保温。
2、建议患者在进行低头伏案工作或者学习的时候，胳膊等的肘关节要进行充分的支撑，避免身体部分部位的悬空，使背部肌肉得到有效的放松。
3、患者也可以涂一些活血化瘀的膏药，同时配合相应的按摩手法，对后背的筋骨和肌肉进行合理的放松，缓解疼痛。