很多人在夜间睡觉的过程中总是感觉到口腔干燥，反反复复有这种情况可能还会影响睡眠质量，需要起床饮水来缓解口腔的不适感。经常有这种现象说明身体存在健康问题，要通过合理的措施来缓解，只有口腔保持湿润，不再经常干燥，健康才有保障。很多人发现这种情况时认为无关紧要，没有及时处理，可能某些隐藏的疾病会持续发展，身体健康也会受影响。
1、长时间不喝水
人的身体无时无刻处于循环代谢的状态中，在睡觉时也需要完成正常的生命活动，如果长时间缺乏水分提供，夜间就容易产生干燥感，这是水分获取量过少的人会有的表现。水是生命之源，通过补充足够的水分可以湿润口腔，满足身体对水分的需求，维持健康状态。
很多人却长时间不喝水，水分获取量过少，利用这些水分的过程中机体发现水分不足，通常会发出警告，多有口干舌燥的感觉。因此，在睡觉之前也可以少量饮水，白天水分获取量充足，都可以让口腔的干燥感减轻。
2、出现糖尿病
如果经常在睡觉过程中有口腔的干燥感，不排除是糖尿病发出的信号。糖尿病属于慢性疾病的一种，患者会因为血糖升高让口腔干燥感明显，患病期间饮水量也会增多，有明显的口腔干燥表现，饮水量增多之后夜间的排尿次数也会增多。
如果有这种特殊表现，说明身体健康存在问题，要结合其他表现综合判断，如果还有肢体麻木，皮肤发痒，容易饥饿的情况出现，都说明糖尿病来袭，要针对血糖升高情况采取合理的应对措施，才能避免血糖继续升高威胁健康。
3、甲亢影响
如果在睡觉过程中总是口腔干燥，还有可能是甲状腺功能异常了。保持甲状腺功能良好是维持健康的关键，很多人甲状腺激素大量分泌，出现了甲状腺功能亢进症，在发病过程中机体的代谢速度加快，交感神经处于兴奋的状态中，身体对水分的利用率提高，通常会有怕热出汗的表现，汗液分泌量多，水分缺乏，口腔通常也会有干燥的感觉。
因此，经常在睡觉过程中感觉到口干舌燥，要了解自己是否有甲状腺疾病在发展，如果出现了甲状腺功能亢进症，还会有失眠情绪、容易波动、体重下降的情况，要针对具体的病因采取治疗措施，才能维持身体健康状态。
发现自己在睡觉过程中总是口干，需要怀疑疾病了。因为水分获取量充足不会有口干舌燥感觉，很多人是饮水量不足或者疾病在发展，都应该及时改善，才能恢复健康状态。