疲劳综合症是由持续或反复劳作引起的一系列综合征，患者往往会出现相应的神经症状，但是在检查时并未发现器质性疾病或精神性疾病。大多情况下，疲劳综合症患者往往会出现食欲减退、全身疲惫、心情抑郁以及焦虑不安等一系列不良反应，对正常的活动造成明显的影响。一旦出现疲劳综合症的相关症状就应该予以足够的重视，患者可以在医生的指导下合理的调适身体。首先，患者在饮食上应该摄入各种营养物质，包括多种维生素、蛋白质、膳食纤维以及微量元素等等，平时可以多食用牛奶、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等食物。其次，在日常生活方面患者应该学会放松身心，可以适当进行爬山或散步等有益身心健康的活动。除此之外，患者还需要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
疲劳综合症的特点
疲劳综合症是一种以持续或反复发作的疲劳为主要症状的疾病，呈慢性发展。疲劳综合症的病因不明，一般认为与长期过度劳累、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素以及神经、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱有关。疲劳综合症主要表现为心情抑郁、焦虑不安、全身疲惫、食欲减退症状，还伴有多种神经、精神症状，且表现程度不同，症状也轻重不一。