木瓜含钾高吗

木瓜是临床常用的中药，具有祛湿和胃、利尿消肿、舒筋活络、祛风除湿等功效。可用于治疗因脾湿引起的恶心、呕吐、腹泻、脚气水肿等症状。可与杜仲配伍使用。桑寄生、大叶蓼，也可用于治疗风湿病。此外，木瓜作为一种水果，富含维生素、微量元素和矿物质，可以提高身体的抵抗力，抗衰老，美容养颜功效。

一、木瓜含钾高吗

木瓜含有一定量的钾，100克木瓜大约是100毫克到200毫克。人体每天所需的钾量约为300毫克至400毫克，含有钾的水果很多，如香蕉、樱桃、葡萄、菠萝蜜、红枣、海带、紫菜、菠菜等。平时的饮食要尽量多样化，不要过度饮食。每天吃一些富含钾的蔬菜和水果可以帮助降低血压和血脂。

二、木瓜的作用

1、木瓜含有人体所需的大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪等脂肪酸，能有效地向人体输送营养，增加人体的抗病能力。

2、木瓜含有一种酶，能消化蛋白质，促进人体对食物的消化吸收，减肥效果。

3、木瓜中的凝乳酶可以促进乳汁分泌，所以产后通过木瓜食疗可以改善产后缺乳的症状。

4、木瓜好吃，有治疗作用，尤其是女性功效。