眼睛是人体中一个非常敏感的一个器官，眼睛红肿疼痛的情况也是非常非常多，很多原因都可能导致眼睛的红肿疼痛。比如长时间的用眼，或者说用眼不卫生的这些情况，都可以导致眼睛的红肿疼痛。在日常生活中一定要多注意眼睛的休息，不要长时间的用眼，也不要让脏东西进到眼睛里面，这样就可以有效预防眼睛红肿疼痛。
眼睛红肿痛怎么办
1、可将一勺盐溶于杯水中，然后将棉花浸湿，将棉花敷于眼部数分钟以后，肿痛的症状就会慢慢的好转。
2、一般来说的话喝柠檬水也是一种不错的选择，每天早上喝一杯柠檬水可以有效的预防眼睛肿。
3、如果是因为休息不好而导致的眼睛的红肿疼痛，建议可以用热毛巾敷在眼部的上面，大约十分钟左右的时间，这种方法，可以缓解眼部的疲劳感，也能促进眼部的一个血液循环、加快眼部的痊愈。
4、还可以使用适合自己肤质的眼霜，如果出现眼肿的情况，可使用具有消肿功能的眼霜，每天晚上临睡前将眼霜涂于患处，对消除眼部的肿痛也是会有很好的效果的。
如何保护眼睛
1、看电视距离不要太近，看电视时应该与电视画面对角线在6~8倍距离，每30分钟必须离开屏幕，休息片刻。
2、睡眠不可以太少，作息一定要有规律，睡眠不足，身体容易疲劳，易造成假性近视。
3、注意多做户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，防止眼睛近视，有益于眼睛健康。
4、营养摄取均衡，不可以偏食，应该特别注意维生素类摄取。