通常会在体检时发现甲状腺有轻微肿大，大多是单纯性的甲状腺肿大，与平时摄入含碘的食物较少有关。对于生理性的甲状腺肿，一般在青春期或者发育期出现，大多会自行消退。若是病理性的甲状腺肿，就要到正规医院进一步明确病因，比如做甲状腺激素的检查，根据实际检查结果，采取对应的治疗方案。平时也要注意保持休息，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果、含有丰富微量元素的杂粮等。
甲状腺肿大的原因
1、若是青少年发生甲状腺肿大，通常是因为在发育期间对甲状腺激素的需求增加而引起。
2、病理性的甲状腺肿大，有良性与恶性之分。良性的甲状腺肿大常见于结节性甲状腺以及单纯性甲状腺肿瘤，但是并不能排除其恶变的可能性。
3、也可能是甲亢、桥本病等。
甲状腺肿大怎么办
1、由于甲状腺肿大的原因不同，会采取不同的治疗方法。若是发育期间引起的甲状腺肿大，可服用甲状腺激素补充剂，并适当调整饮食，多吃一些含碘的食物。
2、若是病理性的甲状腺肿大，造成了压迫，以及形成呼吸及吞咽困难，就要考虑进行手术治疗，并定期复查甲状腺功能，若是有必要，可采取甲状腺激素进行替代治疗。
3、若是甲亢，平时就不能食用含碘食物，主要是进行药物治疗。