手掌骨折多久能恢复

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手掌骨折,患者应据本身骨折的具体错位情况,选择相应的治疗手段。像保守治疗石膏外固定或是手术治疗钢板及钢针内固定的治疗方式。手掌骨折的康复活动时间大概在一个月到一个半月左右。但大部分的骨折完全愈合康复时间差不多要花三个月,才能恢复到正常水平。

一、手掌骨折后注意事项有哪些:

1、患者的手掌骨折后,会出现关节活动受限,有肿胀疼痛的现象。因此要尽快通过手法使其复位,严重的情况还要靠手术来复位。

2、饮食方面注意不要喝酒,少吃肥腻食物。尽量多吃些高蛋白高纤维的食物,像各种的肉类鸡肉、鱼肉、牛肉等。多吃新鲜蔬菜水果的同时可以多喝骨头汤。

3、骨折早期,患者可做肌肉的等长收缩,像握拳、活动手指等动作来加快身体的恢复。

4、骨折的中期,患者可在医护人员帮助下,逐步恢复手掌部位上下关节的活动,由被动到主动,逐渐加大活动范围和力量。

二、如何预防手掌骨折:

1、儿童走路是不稳的,因此很容易摔倒。家长要做好监护工作。 

2、如果选择夜晚外出,要随身携带照明的工具,上街最好不要骑自行车,不出入拥挤公共场所。

3、可适当做运动。因为适度的运动可强化骨骼强度,还可保持身体良好的平衡感。防止因为不平衡所造成的伤害。


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