空腹血糖高餐后血糖是正常范畴说明患者空腹血糖是受损状态，患者朋友不要过于紧张，这并不能说明就患有糖尿病。空腹血糖受损指数是大于6.1mmol/L。患者要确认自身是否患有糖尿病需要到医院做ogtt检测。对于空腹血糖受损的患者要尽早的进行干预，拖延并不能让疾病本身自愈。患者日常生活里饮食方面需要低脂、低糖。加强锻炼提高自身的抵抗力。
空腹血糖高餐后血糖正常的原因
1、针对中年女性患者，多数情况是因为胰岛功能减退，正常情况下胰岛素分泌在饭后会增多，从而分解出糖分。血糖会达到一个稳定状态。
2、糖尿病引起。患者空腹血糖高餐后血糖正常可能为糖尿病引起，需要通过饮食和合理的运动来控制血糖情况。
空腹血糖高餐后血糖正常需要注意的事项
1、适度运动。患者需要锻炼身体，对疾病康复有帮助，锻炼项目有骑车、慢跑、登山、打篮球等。
2、良好的心情。保持一个良好的状态对血糖平衡有帮助，如果患者总是处于一个焦虑、暴躁的状态，血糖容易上升。
3、合理饮食。患者日常生活食物需要是低脂、低糖、高纤维素等。精细要结合，比方说胡萝卜、白肉、鸡鸭肉等可多食用，猪肉类少吃。