后背不舒服可能是由于日常进行过度的运动而引起的，如果有人经常在生活中扛重物或者是搬重东西的话，会使得背部的肌肉以及筋膜出现收缩，从而导致背部受到反复性的牵拉，引起不舒服的症状。除此之外有可能是病理性的原因，一旦存在着后背不舒服的情况是会对日常生活造成很大程度的影响的，因此在日常生活中要引起重视，并且最好是去医院进行骨科的检查。
后背不舒服的原因
1、后背不舒服可能是由于平时经常低头玩手机或者是后背的软组织出现损伤而引起的。
2、如果睡眠姿势不正确的话，也是会导致后背出现不舒服的现象。
3、后背不舒服可能是患上了腰椎间盘突出的情况，或者是患上了颈椎病，除此之外结核病以及骨骼出现问题都会导致后背不舒服。
后背不舒服该怎么办
1、建议可以通过按摩的方式改善后背的不舒服感，在日常生活中应该多多的进行户外活动，能够有效地增强体质，尽量的避免让自己处于过度劳累的状态，避免频繁的搬重物，要注意劳逸结合。
2、如果通过休息一段时间后背不舒服的症状仍然没有得到有效的缓解的话，则建议去医院的骨科进行诊断并治疗。