生活当中，很多人会出现喉异物感，其实原因是有很多的，最常见的就是慢性咽喉炎。扁桃体结石、慢性扁桃体炎、下咽癌发生时也会出现喉内异物感，所以出现症状时，不可掉以轻心，应该注意及时的进行治疗。喉咙异物感的出现还会伴随有声音嘶哑、疼痛、烧灼感、反复清嗓子等症状，与患者平时的饮食习惯也是有很大的关系。
1、出现喉内异物感问题，平时的时候可以吃些白萝卜。白萝卜很常见，但是它的功效不能小看。白萝卜可以帮助消炎、止痛的功效，它还可以有效的缓解喉有异物感问题。白萝卜还可以止咳、平喘的效果，可以将熬成水喝，起到润嗓的作用。
2、橄榄可以生津止渴，并且还能够润肺去燥，可以用橄榄做成汤等料理用于食疗，能够缓解咽喉不适症状。
3、平常喝些柠檬水对于缓解喉部不适也有很大的好处。柠檬水中含有大量的矿物质、维生素C等，能够消炎、抗菌，并且对于女性的减肥也是有一定的效果。还可以经常的食用一些梨、枇杷等，也有同样的效果。
喉异物感出现时应该注意饮食，不能吃辛辣、刺激、容易上火的食物，还应该注意避免频繁的吞咽动作。喉异物感的出现与气候、环境、生活方式以及情绪变化也是有一定的关系的，平常生活中应该更加注意并作出及时的调整。