有时候睡觉的时候姿势不正确，胳膊会被挤压到出现疼痛的情况，这都是因为在长时间挤压的作用下，胳膊的血液循环出现障碍，造成血液供应不足，从而产生疼痛的感觉。一般在活动胳膊后血液循环恢复了，痛感就会慢慢消失。如果这种症状经常发作，要警惕颈椎病或者肌肉慢性劳损的情况。
一、睡觉胳膊疼的原因分析
1、患者在睡眠阶段或者早起后出现胳膊疼痛的情况，要先考虑到身体存在肌肉劳损或者筋膜炎的症状造成的，如果日常生活工作中胳膊经常受力、过度劳累，还有受凉的话，长此以往就会形成慢性肌肉劳损，出现疼痛、酸麻以致影响健康。
2、另外患者可能在晚上睡得比较沉，长时间压迫住胳膊和不改变姿势，胳膊就会由于压迫形成血液循环不畅，产生疼痛和麻木的感觉。
二、睡觉胳膊疼的缓解方法
1、如果是睡觉时压到了胳膊造成的疼痛，患者应该先适当活动一下手臂，多休息，减少用到胳膊的工作，避免疼痛加症状重。还可以对疼痛的地方进行热敷和按摩，以促进血液循环，缓解疼痛。
2、严重的情况可以在医生的指导下采用活血、止痛的外用药物治疗和缓解，能够加速血液循环。或者口服药物进行镇痛治疗，一段时间就能够有所缓解。