正常人是不能随意服用安宫牛黄丸的，但如果想要起到预防疾病及保健的作用，可以使用按摩锤敲打身体，也可以通过运动锻炼的方式增强身体素质。如果身体发生异常，存在有相关的疾病，建议患者到医院门诊就诊治疗。
安宫牛黄丸正常人能吃吗
对于正常人而言，可以很明确的说，不能够服用安宫牛黄丸。因为安宫牛黄丸属于一种药物，而且还是一种急救的药物，属于治疗急症的必备药物，但并不是预防用药，也不是补品，所以不建议正常人服用安宫牛黄丸。
此外从中医方面而言，安宫牛黄丸的药方子中有十一味药，包括牛黄、犀角、麝香、雄黄、黄芩、黄连等相关成分，是一种清热、解毒、镇惊、开窍的药物，主要用于各种热病所引起的中风昏迷，或者是脑部的其他疾病，所以不能够乱吃。
常言道：是药三分毒。安宫牛黄丸里相关的药物成分对身体也有一定的影响，正常人如果在没有相关疾病的情况下服用，有可能会产生一些对人体不利的不良反应。如果实在有服用安宫牛黄丸的需要，建议在医生知道下，根据自身情况进行选择。
按摩锤敲打有好处吗？
现在很多人都习惯用按摩捶来敲打身体，而按摩锤的敲打，对于人体也有一定的帮助，对人体是有好处的，比如适当的按摩锤敲打可以减轻或者是消除肌肉的痉挛、或者是疲劳。
而且通过按摩捶的敲打，可以促进肌肉纤维丝的收缩，促进局部的血液或者是淋巴液的循环，从而让身体的肌肉得到一定的恢复。
此外按摩锤敲打身体还有一定的减肥和美容的效果，因为这种敲打可以让身体体表下多余的脂肪转化成热量，从而减少脂肪在体内的堆积。
同时可以提高人体的免疫力，通过敲打可以加快人体的淋巴循环，从而促进淋巴的形成，使白细胞的吞噬能力增高，从而加强身体的抗病能力。