脊柱是人体自上而下逐渐加宽的一条纵行的骨头,是身体的支柱,承接人体颅骨、肋骨、髋骨,同时作为胸廓、腹腔和盆腔的依靠,具有保护内脏、负重减震和进行运动的功能。
正常情况下,脊柱有4个S形的弯曲,分别是颈椎和腰椎的向前弯曲、胸椎和骶尾椎的向后弯曲,正常的生理弯曲能够增加脊柱的弹性,缓冲日常运动对人体的震荡等。而脊柱侧凸是脊柱非正常弯曲的常见病,主要表现为头痛头晕、视力模糊、颈肩酸痛、食欲不振等症状,若发展成严重的畸形,将影响心肺功能,严重者可导致瘫痪。
如何保持脊柱的正常弯曲:
1、日常生活需保持良好的坐、站姿,并加肩背强肌肉的锻炼;
2、若有不适,需及时进行脊柱侧凸的筛查;
3、睡觉时可适当增加腰枕、腿枕等,防止脊柱的缓慢变形;
4、背包时要避免单肩受力过重,经常双肩交换,均匀受力;
5、平时要注意保证钙和蛋白质的补充。
脊柱非正常弯曲后的治疗:
1、推拿、体操、牵引、支具等常见的非手术治疗;
2、手术治疗,一般适用于出现胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度,或非手术治疗不能控制、腰背疼痛明显有神经压迫症状现象患者。