肌腱炎通常是因为过度劳损，超过肌腱自身的承受能力，致使肌腱内炎性物质渗出，从而刺激周围神经末梢并引发疼痛。若是肌腱炎长时间不好，由于炎性物质的过度堆积，就会造成纤维变性和胶原堆积，从而引发慢性肌腱炎，其致病机理就是慢性劳损。一般情况下，只要确保充分的休息，很有可能会自愈，但是自愈的过程可能会比较长，因此还要结合其他治疗方式，促进炎症的吸收。
肌腱炎如何治疗
1、在肌腱炎的治疗上，比如热敷，局部可以辅助一些治疗方式，如磁疗、超声波、红外线等，均可以促进炎症的消散。
2、在药物治疗上，可以使用具有消炎止痛效果的抗炎类药物，通过外用或者口服，达到治疗效果。
3、若是长时间没有好转的慢性肌腱炎，或者反复发作的肌腱炎，可以进行封闭治疗，或者通过手术松解治疗。
如何判断肌腱炎是否能自愈
1、若是急性肌腱炎，一般在自身机体的抵抗力增强以后，炎症即可自行消退，从而自行痊愈。
2、若是慢性肌腱炎，通常肌腱与鞘膜之生就会产生一种广泛性粘连，以及外伤导致的肌腱炎，这两种情况下的肌腱炎，就很难治疗，这种情况就需要考虑手术治疗。