维生素b族总称维生素B，与肝脏有密切关系，大约有B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等12种以上，其中为人体所必需的维生素有9种，且全部为水溶性维生素，而每一种B族维生素都具有各自的特性。在使用维生素B族后，排出的尿液会变成黄色，这其实与维生素B族的自身特性有关。
一、吃了维生素b族为何尿液发黄
服用维生素b族尿液会变黄，这是因为维生素b族是核黄素，其本身就是黄色并且可溶于水，大量服用后会使尿液变黄。此外，服用的维生素b能够被人体吸收的量很少，大多数人每次的服用量都是超过正常的吸收量，因此大部分核黄素没有被人体吸收就会通过尿液排出体外。平时只要多喝水或者减少服用维生素B的使用量，尿液就会恢复正常的颜色。
二、服用维生素B族有什么禁忌
1、维生素B族属于酸性维生素，服用后可能会诱发上消化道严重出血的情况。因此既往病史出现过明显的胃肠道的疾病，或者胃部做过大切一类的手术，或者既往存在过食管胃底静脉曲张破裂出血，出现过上消化道出血或者有明显的胃溃疡、十二指肠溃疡，在活动期时禁止服用维生素B族。
2、肾、肝脏和肾脏功能不全，在一些出现急性肝肾功能不全或者肝肾功能衰竭的患者不可以服用维生素B族。因为维生素B组是经肝脏解毒，且通过肾脏代谢，如果此时服用维生素B族会加重肝肾的负荷，从而造成多脏器功能不全。