众所周知，临床上99%的乳腺癌都出现在女性身上。因此女性应该积极预防该疾病，否则乳腺癌一旦出现，身体受到影响，许多不良症状会发生。如果治疗不及时，还有可能会威胁患者的生命健康。因此需要通过正确的方式来降低乳腺癌的患病率，这样才能够维持乳腺功能正常。
女性注意哪些问题才能够避免乳腺癌发生呢？
1、合理饮食
如果女性想要有效预防乳腺癌，平时应该注意饮食的健康。很多人在饮食过程中方法不合理，经常挑食和偏食，摄入过多的外来雌性激素，很有可能会带来负面影响，这样乳腺癌的患病率会增高。部分食物含有的雌性激素量比较多，应该避免长期大量摄入。这样才能够降低乳腺癌的患病率，防止该疾病出现对女性健康造成威胁。
2、远离放射线
女性想要有效预防乳腺癌，最重要的就是远离放射线照射。很多女性没有做好安全措施，如果工作环境存在放射线，最好做好防护措施。否则胸部接受了高剂量的放射线照射，都有可能会带来影响，这样发生乳腺部位癌变的概率是明显增高的。通过防止放射线照射来降低乳腺癌患病率，才能防止乳腺部位的恶性肿瘤形成影响女性身体健康。
3、控制体重
女性在绝经期之后也要注意体重控制，因为过度肥胖是增加疾病，患病风险的罪魁祸首。很多人没有重视这个问题，过度肥胖置之不理，任由身材走样，体内脂肪物质大量堆积，带来的影响是比较明显的，还有可能会让乳腺癌患病率增高。
因此需要重视乳腺癌的预防，在绝经期到来之后体重应该管理好，通过良好生活习惯养成来减肥。这样才能够避免过度肥胖，让女性出现某些疾病影响身体健康。
4、定期检查
通过定期体检这种方式来预防乳腺癌效果也比较显著。因为乳腺癌早期症状不明显，那些有家族遗传倾向的人最好定期检查身体，通过身体健康检查明确身体的状况。
如果有某些病变的趋势，或者乳腺有微小病灶正处于发展过程中，可以及时处理，通过合理的治疗改善。这样才能防止乳腺癌形成，这也是女性在预防乳腺癌这个杀手过程中需要注意的重点，定期体检能够有效预防疾病。
5、稳定情绪
女性想要有效预防乳腺癌，最重要的就是情绪合理控制，保持良好的心态，情绪维持稳定，这样疾病的患病率会降低许多。很多女性经常情绪波动大，内分泌功能紊乱，体内激素水平波动影响之后，有可能就会让乳腺癌患病率增高。因此女性须知情绪合理控制，通过保持良好心态，管理个人情绪方式来维持乳腺功能正常。