腰肌劳损是指腰部肌肉过度劳累受损，而出现筋膜或骨膜的慢性损伤引起的炎症，此病症在临床上较为常见。因腰肌劳损引起的屁股疼症状，主要是因为腰臀连接部位的肌肉筋膜受到影响后，出现了痉挛的状态；又因局部形成炎性水肿，刺激到了臀肌筋膜，进而出现了痉挛收缩，逐渐形成了臀肌筋膜炎，导致屁股部位出现疼痛或压痛的症状。
一、腰肌劳损引起的屁股疼怎么办
1、当患者出现了腰肌劳损或是腰椎病变时，出现疼痛或活动受限时，要尽早去医院查明病因；可以对患者腰部进行核磁共振检查，诊断清楚患者症状的严重程度后再行治疗。
2、可以在疼痛处贴活血化瘀、止痛的膏药来缓解症状，或者采用针灸、热敷等方式来配合治疗；还可以同时口服抗生素消炎药物来缓解症状。
二、腰肌劳损引起的屁股疼要注意什么
1、患者要注意平常生活中，避免长时间的弯腰劳动，要注意劳逸结合，不可太过劳累。
2、要保持适当的运动，睡硬板床对患者的症状有较好的缓解症状，也不要久坐或长期站立工作，要经常更换姿势，避免腰部受累加重症状。
3、腰部要注意保暖，如果着凉或受了风寒，可能会加剧疼痛症状。