感冒咳嗽可以吃葱吗

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葱,原产自中国,是百合科葱属的一种多年生草本植物。葱为圆柱形或者为卵状圆柱形,表皮通常为白色,有很少一部分为淡红褐色,表面有一层薄膜。感冒咳嗽是呼吸道常见的一种症状,是因为气管、胸膜受炎症、异物或其他物质的刺激所引起的。咳嗽时声门会关闭,呼吸肌会紧缩,肺内压上升后声门张开,肺里的空气喷射而出,会发出相应的声音。感冒咳嗽期间是可以食用葱的,但是不能食用过多,以免刺激喉咙。

食用葱特别注意

1、食用葱期间不要食用豆腐等其他含钙量较高的食物,葱里的草酸丰富,草酸与钙会发生反应,不利于人体对营养物质的吸收以及消化。

2、葱不能与蜂蜜一起食用,蜂蜜里含有酶等其他物质,会与葱发生一定的反应,葱与蜂蜜一起服用会出现腹泻、呕吐等其他不良反应。

3、对于肠胃不适的人群来说,不建议大量食用葱,尽可能少的食用,葱具有一定的刺激性,会刺激肠胃,会引起肠胃不适。

感冒咳嗽特别注意

1、感冒咳嗽期间,要多喝水,每天少量多次喝水,每天喝水量在2000毫升以上,可以润嗓,保护嗓子。

2、感冒咳嗽期间要早睡早起,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,有利于感冒咳嗽的恢复。


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