手腕骨质增生多发于办公室人员及经常做家务的人员，由于手腕过度活动且活动方法姿势不正确、加上缺乏锻炼，手腕在长期反复肌肉劳损后，引起的局部磨损、破坏及炎症反应，之后肌肉附着的骨头表面自行修补、硬化而形成的一层钙化物质，表现为手腕关节增生。
手腕骨质增生的症状主要有手部强硬感、活动不畅、手腕活动时有弹响、疼痛、手和手指有麻木触电感。其中疼痛的症状往往是肌肉劳损引起的，因为骨质增生一般并不会直接引起疼痛，但是骨质增生一般位于肌肉引起的无菌性炎症附近或周围，所以会误以为疼痛是骨质增生引起。
手腕骨质增生的一般治疗手段：
1、遵医嘱使用消炎镇痛药缓解症状，或封闭治疗进行对症处理；
2、辅助治疗，采用热敷、针灸、按摩与牵引等理疗手段来促进血液循环，使局部肌肉放松，达到缓解疼痛的目的；
3、要让手腕进行一些制动，同时避免一些重的体力劳动；
4、遵医嘱使用促进滑膜液生成和抗骨增生的物，以进行软骨的修复、减少骨质的生成，减轻局部的增生。
手腕骨质增生的预防：
1、尽量减少手腕的活动量；
2、使用手腕时应避免过度用力，要注意姿势的准确性；
3、多做一些手腕保健操，定时活动手腕。