甲状腺结节的锻炼疗法也是甲状腺结节疾病的辅助疗法，能改善生活质量和饮食习惯，促进身体营养、各种蛋白质和维生素的吸收，保持正常健康，保证生活质量。选择合适的有氧运动，强化肌肉，逐步增加运动量和运动方式，在维持药物治疗的基础上进行甲状腺结节运动治疗，如服用抗炎药物、抗甲状腺激素治疗，甚至进行甲状腺部分切除术。在开展相关专业性治疗的同时调整个人生活习惯将有助于改善症状和促进康复。
患甲状腺结节的原因
1、遗传因素：甲状腺结节与遗传因素具有一定的联系。相关研究显示，遗传酶的缺陷会导致激素合成障碍，使得甲状腺激素无法顺利进入血液中，容易诱发甲状腺结节。
2、缺乏碘元素：碘元素是人体必需的一种微量元素，在甲状腺激素的合成和分泌过程中起着关键的作用。如果机体摄入过少的碘元素就可能会导致甲状腺激素水平异常，从而增加患甲状腺结节的风险。
3、放射线接触史：电离辐射是甲状腺结节形成和癌变的重要危险因素，接受过颈部x线照射的群体十分容易发生甲状腺结节。
4、甲状腺囊肿：甲状腺囊肿是甲状腺腺瘤退化的结果，囊肿内部往往带有液体。通常情况下，大部分囊肿属于良性，而小部分囊肿也有癌变的可能性，因此需要保持警惕。