患者打瞌睡的原因主要有三种，一是睡眠不足，患者大脑发出的睡眠信号，使患者打瞌睡;二是患者处于比较无聊或者乏味的环境中，患者内心产生逃避性反应导致打瞌睡;第三种是患者无所事事时身体不由自主引发的打瞌睡现象。打瞌睡在生活中十分常见，通常与疾病无关，但也有部分疾病会导致患者精力匮乏，从而经常打瞌睡，患者如果不放心可以到医院检查确认。
打瞌睡是不是有什么病
1、容易打瞌睡可能是患者经常熬夜，身体得不到良好睡眠，精神乏力所致，这种情况不是病，只要充分休息就能缓解。
2、打瞌睡与季节变化有关，通常情况下，春秋两季人们更容易感到困倦，这是气候所致，与疾病无关。
3、患者没有锻炼的习惯，身体免疫力较差，就容易患有疾病，部分疾病对患者身体和精神影响较大，导致打瞌睡，患者可以到医院进行检查确认。
如何避免打瞌睡
1、避免打瞌睡的最好办法就是保持充足的睡眠，患者调整作息习惯，养成早睡早起的习惯，通常能明显改善打瞌睡的症状。
2、患者避免长时间处于封闭、闷热的环境中，以免身体产生困乏。
3、经常打瞌睡的患者可以适当加强室外活动，多做有氧运动，能有效避免打瞌睡。
4、如果是疾病导致患者经常打瞌睡，精神不振，患者应及时到正规医院接受检查，明确病因，并进行治疗。