更年期心情烦躁主要是跟性激素分泌量改变有关。
更年期心情烦躁多见于女性，主要是女性在进入更年期后，卵巢会开始萎缩，排卵、月经的功能逐渐停止，在绝经后雌激素的分泌量锐减，导致女性体内的激素水平紊乱，进而引起主导人体的情绪的自主神经系统失调，在受到外界的一点点刺激便易引起很大的情绪波动和紧张，常还伴有心情烦躁、潮热，出汗，心悸，失眠，耳鸣等症状。男性也可能出现心情烦躁，但是症状一般不明显，也是跟雄激素分泌量下降有关。
出现心情烦躁可以多参加户外活动来转移注意力，调节自身的情绪。症状严重者必要时可在医生指导下服用药物缓解焦虑情绪，常用治疗药物包括地西泮、劳拉西泮等。