心肌梗塞是心血管科比较多发的疾病。它的病因比较复杂，当患者工作不注意休息，让身体出现劳累，或者受到刺激等，都会造成心肌梗塞的出现。患上心肌梗塞给健康带来的危害是很大的，每次病情发作时，患者的都会出现心绞痛，身体温度也会升高，同时还伴随胃肠道症状。当病情加重时，患者还会出现休克，因此，对心肌梗死的危害患者要引起重视，出现症状除了需要积极治疗外，还要做好日常预防工作，那预防心肌梗塞的方法是什么呢？
预防心肌梗塞时，患者需要定时到医院做复查，检查结果心肌梗塞有复发的可能，患者需要服用阿司匹林、复方丹参滴丸、卡托普利片等药物，这些药物可以预防心肌梗塞发生率，同时对心肌梗塞的治疗也有很大帮助。如果服用期间身体出现不适感，患者就要马上停止服用，立刻到医院询问医生怎么处理。
预防心肌梗塞患者需要注意心理平衡，有些患者心肌梗塞发作是因为容易激动，只要说到不喜欢听的话，就会焦虑和过度紧张。所以患者一定要保持平常心，不管碰到什么事情都要冷静下来，如果是碰到不开心的事情，不要放在心上，要和亲朋好友诉说，保持乐观心态，避免焦虑、激动、抑郁等不良情绪的出现，这样可以预防心肌梗塞出现。
天气都是变化多端的，有时候天气变冷时，会增加心肌梗塞复发率。所以患者要时刻关注气候变化，温度下降要多穿衣服，热时就要脱掉衣服。另外，长时间便秘也会引起心肌梗塞，因为便秘会令腹腔压力升高，影响心肌供血循环。患者每天需要多吃蔬菜水果，也要多喝水，保持大便通畅，对心肌梗塞预防有很大帮助。
患者要养成良好生活习惯和作息习惯，晚上不要熬夜，最好是十点钟睡觉，早上七点钟起来。然后每天挪出一个小时来运动，运动有利于心肌选择循坏。饮食方面要避免摄入高脂肪和高蛋白，奶油也不要吃，最好是吃得清淡一点，有吸烟习惯的患者，一定要戒烟，因为烟会引起冠状动脉出现，容易诱发心肌梗塞发作。因此，患者只要做好以上几点，是不需要担心心肌梗塞发作的。