糖尿病属于一种高发的疾病，患者多是中老年人和肥胖病人，患病后会出现很多不良症状，对健康造成的影响也比较大。早期糖尿病也会有很多症状，常见的就是皮肤瘙痒，脱发，患者也会经常频繁喝水，小便的次数也会增加，食欲比较旺盛，但是体重会下降，患病后患者要好好治疗，也要注意饮食，早期糖尿病的患者应该制定一个饮食食谱，这样对身体健康会更好。
早期糖尿病的饮食要格外注意，有时候饮食不当就会导致病情加重，对健康是很不利的，所以应该多吃些对病情有帮助的食物。患者可以喝些山药小麦粥的，做法就是把小麦和淮山药，粳米一起炖煮，主要煮烂煮熟，早期糖尿病饮用后可以帮助养心润肺，止渴除烦的，而且小麦属于高纤维的食物，可以帮助患者降低血糖；五谷杂粮粥也可以喝些的，可以把玉米粒和绿豆煮，然后加入大米，小米，最后放入燕麦片，青菜叶，患者吃了恶意清肺去燥，降低血脂血糖的，对患者身体很好，这些可以在早上的时候喝。
早期糖尿病患者午餐可以吃些对病情有利的食物，比如素烧冬瓜，做法很简单，把冬瓜切成块来煸炒，半熟的时候加入水，香菜等，好了以后就可以吃，可以帮助消脂，利尿作用也不错；苦瓜炖豆腐也适合患者吃，把苦瓜片炒好加入汤，放入豆腐煮熟就可以，还可以加些香油调味，苦瓜含有的物质可以降低血糖，改善糖尿病患者的脂肪平衡，对病情是很好的，还能加强身体免疫力。
晚餐的时候早期糖尿病患者可以喝些淮山黄芪茶，做法就是把淮山和黄芪煎水喝，能加强患者身体抵抗力，也能利水消肿，益气健脾的；猪胰煲山药患者也可以吃些，把猪胰和山药煮汤喝，有健脾益肺，润燥补肾的作用；山药苡米粥晚餐的时候也可以喝些，清淡好消化，患者口渴的时候也可以喝，对病情很好，利于治疗。
早期糖尿病患者饮食食谱有很多，可以根据自己的病情选择合适的食谱，这样可以更好的补充营养。早餐的时候能喝些山药小米粥，五谷杂粮粥的，午餐的时候吃些素烧冬瓜，苦瓜炖豆腐，晚餐也可以吃些猪胰煲山药，山药苡米粥等，都能有效降低患者的血糖，对病情有帮助。