更年期嗜睡是什么原因

更年期嗜睡的原因主要有雌激素水平下降、神经衰弱等。

1、雌激素水平下降：更年期女性随着雌激素水平断崖式的下降，情绪波动大，此时很容易出现嗜睡、疲劳、睡眠错乱等症状。日常应该多锻炼身体，参加户外活动，合理饮食，保持心情愉悦，可以缓解此症状。

2、神经衰弱：由机体营养欠佳、代谢减慢，思虑过度，导致神经衰弱，患者可能会出现嗜睡。

引起更年期嗜睡的原因还有很多，如药物作用或睡眠不足、脑血管疾病、高脂血症等情况，需进行鉴别。