不管是男性还是女性，对于他们来说最不想面对的应该是从年轻到衰老的过程。而男人的一生中还会遇到很多来自生活、工作和家庭的压力，所以很多男性身心疲惫，身体健康也受到严重的威胁。据说男人的一生会经历男“3大寿命坎”，那男人的“3大寿命坎”指的是什么？
男人的“3大寿命坎”指的是什么？
寿命坎1、夫妻坎
说到夫妻，有一个经常提及的话题，那就是夫妻生活。和谐的夫妻生活是促进夫妻感情的关键，也是夫妻关系的润滑剂。而男女之间都需要性生活，不过对于中年男性来说，夫妻生活也要适度。当然，不是夫妻生活越多对身体越好，频繁的性生活会损伤肾精，还可能诱发各种男性疾病。不过，男性也不能没有和谐的夫妻生活，因为性生活不和谐会影响夫妻之间的感情，还会影响自己的身体健康。
寿命坎2、胃肠坎
随着生活方式和饮食结构改变，不同年龄层次的人都可能有或多或少的胃肠疾病。特别是一些行业的人经常有便秘、腹泻的情况出现，比如说编辑、白领等。而男性之所以出现胃肠疾病主要还是因为不良生活方式导致的，很多男性经常抽烟喝酒、喜欢吃辛辣刺激性的食物、喜欢吃烧烤等。这些不良的生活方式都会破坏男性的胃肠功能，严重的会诱发胃肠疾病。所以，日常生活中男性一定要注意改变自己不会的生活方式和饮食习惯，做好肠胃的保健工作。
寿命坎3、心理坎
男人到了一定年龄后，需要承担的责任多了，压力也不断地增加，这样很容易陷入不好的心理中去。特别是中年很多男性为了自己的事业奔波，不仅有来自生活和工作的压力，还有来自家庭的压力，每日忙着赚钱养家又很少顾得上家里，会经常受到妻子的抱怨，导致男性有很压抑的心理。长时间下去，肯定会对男性的身体带来严重的影响。并且，也有研究发现对生活会知足的男性寿命更加长，所以男性也应该懂得知足常乐，不要有事总是抱怨。