眼球震颤主要指眼球不自主颤动。一般而言，眼球颤动都是天生形成的，由神经系统以及视觉系统等相关疾病引起。眼球震颤是其他疾病的表现之一。因此，治疗眼球震颤必须要针对病因，只有解决了病因才能够治愈眼球震颤。除了解决病因以外，保健护理对缓解或者治疗眼球震颤能起到不可忽视的作用。下面可以具体了解一下眼球震颤保健护理的相关知识。
1.在饮食上，应以营养清淡为主。可以增加牛奶、鸡蛋、鱼、肉等营养较高的食物以及胡萝卜、玉米等新鲜蔬菜和橙子、水蜜桃、葡萄等富含维生素的水果。此外，饮食应保持清淡，尽量不喝冷饮、不吃烧烤等辛辣刺激类食物。可以增加饮水量，保持水分平衡，有利于促进新陈代谢。
2.保护眼睛，防止视力下降。眼球震颤的表现症状之一是视力变差。因此，必须保护眼睛，防止视力再度下降，导致遗传性近视。保护眼睛的方法主要有以下几点：减少看电视、电脑等电子产品的时间；多吃枸杞；看书时可以把书拿得较近；不熬夜；外出佩戴太阳眼镜；偶尔使用蒸汽眼罩。条件允许的情况下，建议佩戴三棱镜，从而增进视力。此外，可以用一次性面巾擦拭眼睛，预防眼睛感染。另外，还应该做到不熬夜、养成早睡的习惯，以免眼部负担过大，促进眼部健康。
3.药物治疗。眼球震颤可以选择药物治疗。因此，患有眼球震颤可以前往医院咨询医生，在医生的指导下合理用药，通过药物减轻眼球震颤的症状。
4.保持良好的情绪。眼球震颤会对视力造成影响，有可能会影响个人的心理健康。因此，在条件允许的情况下可以做自己喜欢做的事，从而摆正心态、积极进行治疗。此外，眼球震颤在一定程度上会给患者的生活带来不便，因此家属应当在旁陪同，让患者在得到帮助的同时感受到亲属的关心，从而有利于患者保持良好的情绪，缓解眼球震颤的症状。
总而言之，眼球震颤较为特殊，一般情况下只能通过手术治愈。但是，做好眼球震颤的保健护理工作有利于缓解眼球震颤症状，因此一定要注重眼球震颤的保健护理，尽早治愈眼球震颤。