休克是由多种原因导致的有效循环血容量减少、组织灌溉不足。症状是意识不清、皮肤发白、口唇甲床发绀、血压骤降等等，因此针对休克的保健护理措施很有必要。
休克的人，怎么进行保健护理呢？
1、紧急情况紧急处理。一般情况下，休克是一种突发现象，要求旁人的会对应的急救措施。通常取平卧位，必要时采取头和躯干抬高20°～30°、下肢抬高15°～20°，以利于呼吸和下肢静脉回流，同时保证脑灌注压力；保持呼吸道通畅，并可用鼻导管法或面罩法吸氧，必要时建立人工气道，呼吸机辅助通气；维持比较正常的体温，低体温时注意保温，高温时尽量降温；及早建立静脉通路，并用药物维持血压。一定要保持患者安静，避免人为搬动，可用小剂量镇痛、镇静药，但要防止呼吸和循环抑制。以上为一般情况下的急救措施，如果是过敏性休克，则有另外的急救预案。首先要防止患者继续接触或吸入可能的过敏原物质，空间要通风，确保患者气道开放，出现危及生命的气道阻塞，要立即气管插管或者是气管切开，立即给与肾上腺素进行治疗，也可以，比说肾上腺素小儿患者，每千克0.01毫克，最大剂量为每次0.5毫克皮下注射，必要时每隔十五分钟重复一次；成人首次是0.5毫克，皮下或者是肌肉注射，酌情重复，肾上腺素能通过β受体效应使支气管痉挛快速舒展，通过β受体效应的使外头小血管收缩，它还能对抗一型变态反应的介质释放。如果出现低血压或者是对起始肾上腺素剂量无反应的，静脉给入一比一万的肾上腺素，输入生理盐水，每千克二十毫升，如果存在持续性血压低的状况，给与肾上腺素或者多巴胺静脉滴注，也可以使用糖皮质激素，疗程不超过三到五日，或者是地塞米松以5%葡萄糖注射液稀释后静滴，一般用药一到三天，另外可以用一些沙丁胺醇扩张气管吸入肾上腺素治疗哮喘，抗过敏及对症治疗处理查询，可用扑尔敏，出现过敏休克以后要监测生命体征，最少观察20小时，临床表现严重的需要住院治疗。
2、患者在醒来后，一定要去医院就医，要说明自己的情况，寻找到真正的引起休克的原因。休克的引起原因紧紧联系着患者的其他病症或者潜在身体危险，各型休克的临床表现及中后期的病理过程也基本相似，但引起休克的原因各异，根除或控制导致休克的原因对阻止休克的进一步发展十分重要，尤其某些外科疾病引起的休克，原发病灶大多需手术处理。医护人员应首先着手于患者的休克症状，并采取相关措施，再查明病因。若暂时无法明晰病因，应该让患者住院观察。